跑步，真的超级简单和直接！跑，摆起臂迈开腿向前移动就谓之跑；步，可以理解为这趟旅程就是由一步接一步来组成的！

  而人生之路不就是如此吗？

  为什么跑步？为了健康、为了减肥塑形，为了挑战自我，又或者纯粹就是喜欢，相信一千个跑者就有一千个理由！听过马拉松的名言：“敢于起跑就是英雄，安全完赛就是胜利”。再去听听《跑步圣经》里那玄之又玄的真谛：“你的身体藏着“深层思维”，只有跑步能帮你打开它，它能使你成为艺术家、英雄或者圣人，它能使你回到童年，它能使你变得独一无二，它能使你找回最初的自我”。再次去跑步时，你经常会产生一种与心灵对话的感觉，静听每一次呼吸和每一步脚踏实地的叩击声，你会发觉那正是你心底深处正向你迸发出的密码信息，它会让你学会沉思反省，让你学会扣心自问，让你学会如何把更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及如何更好地实现自我的人生价值。

  如果你想改变自己的现状，又不知从何做起，那么就去跑步吧。跑步，终会让你遇见更好的自己！！